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El síndrome de burnout: Causas, consecuencias y estrategias de intervención
El síndrome de burnout, también conocido como síndrome de agotamiento profesional, ha ganado relevancia en los últimos años
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19 sept2 Min. de lectura
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6 sept6 Min. de lectura
Distimia: Una Perspectiva Clínica y Psicológica
La distimia, o trastorno depresivo persistente, es una condición crónica que puede tener un impacto significativo en la vida de las personas
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9 ago4 Min. de lectura
La importancia del ejercicio en el bienestar psicológico
A lo largo de las últimas décadas, numerosos estudios han demostrado los beneficios significativos del ejercicio para la salud mental
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12 jul3 Min. de lectura
El Trastorno Bipolar desde una perspectiva Psicológica y Clínica
El Trastorno Bipolar consiste en una afección compleja y desafiante que requiere un enfoque de tratamiento integral y personalizado.
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14 jun3 Min. de lectura
La Indefensión Aprendida y cómo puede afectar a las relaciones
La indefensión aprendida tiene profundas implicaciones en la vida de las personas, particularmente en sus relaciones interpersonales
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17 may3 Min. de lectura
Catfishing: Perspectivas Psicológicas y Terapéuticas
El término "catfishing" se refiere a la práctica de crear identidades falsas en línea para engañar a otras personas
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5 abr4 Min. de lectura
El efecto Forer: Por qué crees en el Horóscopo
El efecto Forer o efecto Barnum es un fenómeno muy estudiado en psicología social
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1 mar5 Min. de lectura
La depresión encubierta
a depresión tiene una variedad de formas de expresarse, no únicamente la tristeza y la apatía.Puede estar más cerca de lo que pensamos
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19 ene4 Min. de lectura
Distorsiones cognitivas: La inferencia arbitraria
Cada uno tenemos nuestra forma particular de ver el mundo, de explicarnos y de entender la realidad a nuestro alrededor. Observamos el...
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15 dic 20233 Min. de lectura
El Sesgo de confirmación moldea nuestra forma de ver la realidad a través de nuestras creencias
El sesgo de confirmación o sesgo confirmatorio es un fenómeno cognitivo consistente en la tendencia que tiene la mente humana
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10 nov 20232 Min. de lectura
Las disfunciones sexuales más comunes
Estos trastornos se derivan de las dificultades que se dan en una o varias fases de la respuesta sexual humana
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26 oct 20231 Min. de lectura
Cómo resolver problemas en tu relación
Consejos para mejorar tu forma de resolver conflictos en tus relaciones
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22 sept 20231 Min. de lectura
El efecto Pigmalión: ¿Me acabo convirtiendo en lo que me dicen que soy?
El efecto Pigmalión habla de cómo una persona puede modelar a otra, influyendo en ella y , por tanto, en su conducta. Las creencias que...
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19 may 20234 Min. de lectura
El pensamiento dicotómico: O todo o nada
Existen personas que sólo viven en los extremos: O todo blanco o todo negro, sin grises, sin matices. Tienen tendencia a polarizar la...
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5 may 20234 Min. de lectura
10 señales de que sufres gaslighting (luz de gas) y estrategias para combatirlo
¿Alguna vez te han dicho que eres exagerado/a, demasiado sensible o te han hecho dudar de tu propio juicio? ¿Alguien ha cuestionado...
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31 mar 20234 Min. de lectura
¿Cómo bajar el cortisol? 9 consejos para conseguirlo.
Nuestro cuerpo libera cortisol, una hormona que nos permite afrontar eventos que nos resultan estresantes o peligrosos. El problema está...
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3 mar 20233 Min. de lectura
La disonancia cognitiva: Cómo mantenemos la coherencia de forma automática
Los seres humanos necesitamos que haya una gran coherencia entre lo que lo que creemos, nuestras actitudes y como actuamos. Cuando se da...
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17 feb 20232 Min. de lectura
La apatía
La apatía consiste en un estado emocional caracterizado por la falta de motivación, desánimo o pérdida de interés en lo que nos rodea....
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20 ene 20233 Min. de lectura
Resiliencia: Crecer en la adversidad
¿Qué significa Resiliencia? Básicamente hablamos de la capacidad de adaptarnos ante dificultades que nos pueda presentar la vida. ¿Cómo...
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