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El miedo a volar en avión: Abordaje desde la psicología
El miedo a volar, también conocido como aerofobia o aviofobia , es una experiencia emocional que afecta a una parte significativa de la...
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4 oct4 Min. de lectura
El síndrome de burnout: Causas, consecuencias y estrategias de intervención
El síndrome de burnout, también conocido como síndrome de agotamiento profesional, ha ganado relevancia en los últimos años
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14 jun3 Min. de lectura
La Indefensión Aprendida y cómo puede afectar a las relaciones
La indefensión aprendida tiene profundas implicaciones en la vida de las personas, particularmente en sus relaciones interpersonales
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19 abr4 Min. de lectura
El efecto Zeigarnik: Por qué toleramos mal lo incompleto
El efecto Zeigarnik, una observación psicológica inicialmente realizada por Bluma Zeigarnik
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15 mar3 Min. de lectura
La amaxofobia: Cuando tienes miedo a conducir
La Amaxofobia es un intenso miedo a conducir, que perdura en el tiempo y se detona cuando la persona se expone a estímulos relacionados
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1 mar5 Min. de lectura
La depresión encubierta
a depresión tiene una variedad de formas de expresarse, no únicamente la tristeza y la apatía.Puede estar más cerca de lo que pensamos
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2 feb3 Min. de lectura
¿Sufres de miedo a las alturas? La acrofobia
¿Qué podemos hacer para lidiar con el miedo irracional a las alturas? ¿Cómo saber si sufrimos de acrofobia? Descubre cómo identificarlo
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19 ene4 Min. de lectura
Distorsiones cognitivas: La inferencia arbitraria
Cada uno tenemos nuestra forma particular de ver el mundo, de explicarnos y de entender la realidad a nuestro alrededor. Observamos el...
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29 dic 20232 Min. de lectura
Lo difícil de la Navidad
Estamos en época navideña, en la que abundan los encuentros familiares, incluso con familia que nunca se ve ni mantiene contacto
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24 nov 20233 Min. de lectura
Las Alucinaciones hipnagógicas
Cuando hablamos de alucinaciones nos referimos a todas aquellas percepciones que, si bien no se basan en estímulos reales, nos hacen...
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4 ago 20232 Min. de lectura
Validación emocional: 8 Frases que puedes usar para acompañar a alguien que lo está pasando mal
La validación emocional es el proceso mediante el cual aceptamos lo que sentimos ante las diversas situaciones que vivimos, escuchando lo...
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23 dic 20222 Min. de lectura
No estar bien en Navidad también está bien
La Navidad es una época en la que, si bien se espera (o exige) que el Espíritu Navideño esté muy presente, para muchas personas supone...
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9 dic 20223 Min. de lectura
Falta de interés y ganas: La abulia
Es posible que alguna vez hayas sentido que todo te da igual, que no tienes ganas de hacer nada y que lo que antes te gustaba ya no, que...
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11 nov 20224 Min. de lectura
La disociación: Un mecanismo de la mente
La disociación como falta de conexión emocional.Algunos psicólogos definen a la disociación como un mecanismo de defensa inconsciente
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28 oct 20225 Min. de lectura
El síndrome de Peter Pan
Cuando hablamos del Síndrome de Peter Pan solemos hacer referencia a aquellos adultos que siguen comportándose como niños o adolescentes...
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30 sept 20223 Min. de lectura
Cómo prestar primeros auxilios emocionales
A menudo se presentan situaciones en las que personas de nuestro entorno lo están pasando mal y no tenemos claro cómo reaccionar para...
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16 sept 20224 Min. de lectura
La angustia
La angustia consiste en un estado afectivo que nos causa malestar, sensación de sofoco, sufrimiento mental e incluso tristeza. Se...
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19 ago 20222 Min. de lectura
El cortisol: ¿Cómo afecta a nuestro organismo?
El cortisol es conocido por ser tanto un neurotransmisor como una hormona. Se produce en la corteza suprarrenal y ayuda al cuerpo a...
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29 abr 20222 Min. de lectura
El suicidio
Se trata del acto por el cual una persona se quita la vida deliberadamente. Según las estadísticas mundiales, más de un millón de...
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