Tras los meses de verano, en los que cambian tanto las rutinas, horarios y tiempos, la vuelta al cole puede suponer un evento estresante para papás e hijos. En este artículo os daremos algunos consejos para sobrevivir a la vuelta al cole, pero el más importante es ser previsores y preparar todo lo necesario al menos una semana antes del comienzo de clases, así como ir preparando poco a poco a tus peques de para que se adapten lo mejor posible a la vuelta.
1. No lo dejes para el final.
Libros de texto, material escolar, e incluso uniformes. Si los compráis con tiempo suficiente, sentiréis alivio al quitaros una parte importante, y puede que incluso os salga más económico que si lo dejáis para el último momento. Tampoco implica comprar todo nuevo, seguramente puedan reutilizar mucho material del año anterior. En cuanto a la ropa y uniformes, sería interesante que se lo probaran todo para ver qué es lo que les sigue sirviendo y qué no, y así comprar únicamente lo que sea necesario.
2. Reajustando los horarios
En verano cambiamos las rutinas de sueño de toda la familia, y los niños no son una excepción. Es importante intentar que los niños recuperen una rutina con una hora de irse a la cama, al menos dos semanas antes. De lo contrario, el día que tengan que regresar al colegio les costará mucho más madrugar. Podéis intentar recuperar las aquellas rutinas que establecisteis durante el curso. Podéis también ayudaros de recursos como un baño relajante antes de cenar (ligero) y leer un cuento juntos seguro que les ayudará a conciliar el sueño antes. Intenta levantar a tus hijos un poco antes el primer día de clase para evitar ir con demasiada prisa, ya que tus hijos seguramente se agobien si les metes prisa por la mañana y eso les genere sensaciones desagradables y malestar que podrían asociar con ir al cole.
3. Visitad juntos el cole previamente
Esta idea es muy útil, sobretodo para los más pequeños. Llévalos una semana antes, ya que les permitirá tomar un primer contacto con su nuevo centro y la vuelta se les hará menos complicada porque estarán familiarizados con el cole al que irán. También es buena idea que el primer día acompañen al niño ambos padres, ya que esto les dará mayor seguridad, y lo ideal es mostraros tranquilos y mostrarles seguridad, transmitiéndoles que están en un lugar seguro y que volverán a reunirse con vosotros en unas horas. No obstante, también es recomendable que no alarguéis demasiado la salida en la puerta de la clase, ya que les costará más separarse de vosotros.
4. Disfrutad con ellos de los primeros días
La vuelta al cole es uno de los hitos del año para los peques. Seguro que, además de nerviosos, estarán emocionados y contentos porque se reencuentran con sus amigos y maestros. Es aconsejable que esos días se sientan tranquilos y confiados. Es buena idea que el primer día hagáis un desayuno o merienda especial para celebrar ese día y, cuando vuelvan del cole, preguntarles (sin agobiar) por sus compis, sus profes, su clase o las asignaturas que les toca cursar este año. Es interesante que mostréis interés por lo que os cuenten y que compartáis tiempo libre y de ocio aparte de su horario lectivo.
¡Desde Psicax os deseamos que tengáis una buena vuelta a la rutina!
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